Poceirão, Portugal
Romã Biológica - 500g aprox.
A Romã é dos ex-líbris do Outono e é mesmo rara fora desta época. É preciso aproveitar! A suas utilidades são infinitas, desde comer a fruta por si só, misturar em iogurtes, granolas, etc..
O consumo de romã facilita a digestão, tem uma ação purificadora do sangue e ainda um ligeiro efeito diurético. A sua composição, isenta de gordura, e com uma quantidade reduzida de hidratos de carbono, contém um elevado teor em água. É rica em substâncias antioxidantes, como a pró vitamina A, vitamina C e taninos (responsáveis pela sensação áspera do sabor da romã), que ajudam a controlar os níveis de colesterol.