U.E
Miolo de Avelã com pele Biológico - 200g
A Avelã é um alimento delicioso, prático e de fácil consumo. É uma excelente opção para ser consumida como snack a meio da manhã ou tarde, uma vez que é bastante nutritiva, prolonga a saciedade e fornece energia.
Este fruto seco é rico em antioxidantes, ácidos gordos ómega 6, vitaminas do complexo B e minerais, destacando-se o magnésio, fósforo, cobre e manganésio. A riqueza nestes nutrientes é importante para o bom funcionamento do sistema nervoso, produção de energia, diminuição do cansaço e fadiga e manutenção de ossos e dentes saudáveis. Tem também alto teor em fibra, podendo ajudar na diminuição do colesterol LDL (mau colesterol) e consequentemente na manutenção do sistema cardiovascular saudável.