Portugal
Rúcula Biológica - 100g aprox.
Energia (Kj): 120; Energia (Kcal): 29; Lípidos (g): 0,7; Hidratos de Carbono (g): 2,2; Fibra (g): 1,6; Proteína (g): 2,6; Água (g): 91,7; Vitamina A (mg): 308; Vitamina B6 (mg): 0,07; Vitamina C (mg) : 15; Potássio (mg): 370; Cálcio (mg): 160; Fósforo (mg): 52; Magnésio (mg): 41; Ferro (mg): 1,5; Zinco (mg): 0,4